Причины и симптомы простуды (ОРВИ) 

Обычно простудой называют недомогание, которое появилось из-за переохлаждения. Холодная погода, слишком легкая одежда, сквозняк, сильно охлажденная еда или питье — и готово. На деле простуда — это целая группа заболеваний верхних дыхательных путей. И переохлаждение лишь одна из причин, по которой человек может заболеть.

Реальные причины простуды

Самая частая причина простуды — вирусная инфекция. Вирусы попадают на слизистую оболочку носа или горла и начинают размножаться.

Реже простуда возникает из-за бактериальной инфекции. В таких случаях болезнь проходит с осложнениями — бронхитом, пневмонией или трахеитом. Обычно это происходит, когда организм уже был ослаблен.

Причины ослабления организма:

• переохлаждение,
• стресс и переутомление,
• хронические инфекционные заболевания,
• дефицит витаминов и нерегулярное питание,
• отсутствие физической нагрузки,
• контакт с заболевшими людьми.

Характерные для простуды симптомы

Признаки заражения проявляются довольно быстро: от нескольких часов до двух суток. В этот период симптомы, как правило, еще незаметны, но человек уже может заразить окружающих.

Симптомы простуды:

• внезапно осип голос, чувствуется першение или боль в горле;
• пропал аппетит;
• заболела голова;
• навалилась слабость, сонливость, апатия, ломота в мышцах;
•  в глазах ощущается «песок», резь и дискомфорт;
• заложило нос, появился насморк, а затем и кашель;
• знобит, поднялась температура.

Не обязательно заболевший чувствует все симптомы. Взрослые обычно переносят недомогание без повышенной температуры. Дети, наоборот, испытывают ярко выраженные проявления заболевания, среди которых высокая температура и признаки кишечного расстройства.Если вы почувствовали недомогание или заметили один из перечисленных выше симптомов, проконсультируйтесь с врачом.

Как помочь организму во время простуды